游戏人生 【北京丰台一居民疑似弱阳性,北京丰台一小区出现阳性】 上一天白班休息一天上一天夜班和月休四天哪个更好? 白夜休的工作模式是每三天一个循环:第一天工作1两小时的白班,第二天工作1两小时的夜班,第三天休息。 在三十天的周期中,需要上班20天。这种模式相比于标准的30天工作制,可以多出68个小时的工作时间。当然是上白班好!因为当一个人成年以后,他的生物钟基本处于以下一个状态: 1点钟:处于深夜,大多数人已经睡了3-5小时,由入睡期--浅睡期--... 2025-12-19 01:00:15 14