北京新增29例确诊5地升中风险(北京新增5个疫情中风险地区)
北京新增本土感染5例,1地升级高风险
〖壹〗、月21日0时至15时，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者5例，昌平区小汤山镇大汤山村双兴苑小区升级为高风险地区。 以下是详细情况：新增感染者总体情况 6月21日0时至15时 ，北京市新增本土新冠肺炎病毒感染者5例（感染者2349至2353） ，其中昌平区3例，顺义区 、大兴区各1例。临床分型方面 ，轻型4例 ，无症状感染者1例 。
〖贰〗 、北京6月4日0时至15时新增12例本土感染者，均为隔离观察人员 ，无社会面新增；6月3日新增5例本土感染者 ，含2例社会面筛查人员 。 以下是详细情况：新增感染者情况 6月3日0时至24时：新增本土感染者5例，分布在朝阳区（2例）、昌平区（2例） 、丰台区（1例）。
〖叁〗 、月20日0时至24时 ，北京新增5例本土确诊病例 ，无新增疑似病例和无症状感染者，新增2例境外输入确诊病例和12例无症状感染者 ，无新增疑似病例 ，治愈出院1例 。本土确诊病例情况确诊病例1居住地及工作情况：现住房山区长阳镇北广阳城大街8号单位宿舍，每周例行做一次核酸检测 。
〖肆〗、今天下午，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第372场新闻发布会上 ，北京市疾病预防控制中心副主任刘晓峰通报：6月20日0时至24时 ，新增本土新冠病毒感染者5例，昌平区4例 、丰台区1例；普通型1例 ，轻型2例 ，无症状感染者2例；均为隔离观察人员。
〖伍〗 、北京市新增了9例本土新冠肺炎病例，其中包括5例确诊病例和4例无症状感染者 ，这发生在1月22日16时至1月23日16时之间 。这些病例分为两个传播链条 ，分别是奥密克戎变异株关联疫情和德尔塔变异株关联疫情 。在奥密克戎变异株关联疫情中，从1月15日到1月22日16时 ，共报告了5例确诊病例 ，均为轻型。
北京有5地升为中风险,风险地区人群需要注意什么?
〖壹〗、当下疫情反反复复，针对风险地区人群需要做到以下几点：居家隔离期间 ，合理安排作息 ，合理搭配膳食，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜 ，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间，不要随意走动 ，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。
〖贰〗 、定期开窗通风 每天我们都要在家里面生活，所以 ，家里面的每个房间都要定期打开窗户通风 。如果不通风的话就会导致空气循环不良 ，会产生大量的病毒和细菌，长期生活在这种环境当中就容易诱发各种疾病 。因此 ，每天都要开窗通风 ，每次开窗通风的时间至少要在半个小时以上，每天开窗通风的次数为2~3次左右。
〖叁〗 、中风险地区的人员凭借核酸证明可以工作生活。在划分为中风险以后 ，处在该地区的人想要乘坐公共交通工具或者上下班需要有48小时的核酸证明才可以 ，有条件的公司尽量选取居家线上办公，小学采用线上教学的模式 。所有进入首都的人员都需要有核酸证明 。
〖肆〗、其一，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守 ，同时严格小区的出入管理，坚决做到“查证 、测温 、扫码、登记”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆 ，绝对不准进入小区中。
北京5地升级中风险地区,在风险地区的居民需要做好哪些防范?
〖壹〗、养成勤洗手的好习惯 手是我们每天都需要用到的，然后 ，手上的细菌是比较多的 ，也是最容易感染细菌的 。 比如：当我们用手直接接触口鼻或揉搓眼睛时，病毒都会有机会进入鼻腔黏膜或者是口腔黏膜 ，从而造成感染的情况 。因此 ，勤洗手很重要。
〖贰〗 、居家隔离期间，合理安排作息 ，合理搭配膳食 ，多吃蔬菜蛋类，增加锻炼提高免疫力 。少熬夜，坚持锻炼身体 ，因为能够跟病毒对抗的只有自己的免疫力！亲戚朋友间 ，不要随意走动，有事情尽量在手机上解决 。当下的社交软件人人都有 ，不会耽误感情的沟通。
〖叁〗 、小区管理措施恢复小区闸口设置：北京恢复所有小区闸口设置 ，在出入口严格执行测温、查证 、登记措施，以此加强小区的疫情防控管理 。低风险小区管理：对于低风险小区 ，外卖 、快递等人员持健康宝可以进入小区 ，在保障居民日常生活需求的同时，也兼顾了疫情防控要求 。
〖肆〗、注意一日三餐营养的摄入 ，好的体质有助于预防病毒的感染。虽然几乎人人都不能免疫病毒 ，但是体质好的人对病毒的抗性更强一些，即使得了新冠病毒 ，体质好的人也更容易康复 。菜肴一定要尽量多样 ，且荤素搭配，这样有助于营养均衡 。要多吃一些水果，摄入足够多的维生素。
〖伍〗 、昌平区回龙观街道升级为中风险地区之后 ，自然也会调整相应的防疫措施 ，事实上，政府已经发布了四项基本防疫措施：其一 ，在各路口设置卡点 ，加强卡点的值守，同时严格小区的出入管理 ，坚决做到“查证 、测温、扫码 、登记 ”四项基本措施 ，对于外来人员和车辆，绝对不准进入小区中。
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